Fri fragt ved køb over 500 kr.

Vitamin D3 5000 IU

Flere visninger

Vitamin D3 5000 IU

270,06 kr
Fri fragt over 500 kr

Vitamin D3 5000 er en højkoncentreret dosering af Vitamin D3. Vitaminet bliver dannet i huden, når den bliver udsat for solens stråler. Specielt i vinterperioden har de fleste et for lavt indhold i kroppen. Dette medfører en øget risiko for en række sygdomme bl.a. en lav modstandskraft mod infektioner som fx influenza, da mangel på D3-vitamin svækker immunforsvaret. Sindet har også brug for D3-vitamin, der blandt andet modvirker depressioner og skizofreni.

Beskrivelse

VITAMIN D3 5000IU  

Hvad er D-Vitamin?

D-vitamin findes i mange forskellige former og der er indtil videre fundet 37 aktive stoffer, som hver især er forskellige i deres kemiske struktur. Den størreste betydning for den menneskelige krop har D2 (ergocalciferol) og D3 (cholecalciferol), hvoraf D3 er den mest aktive form.
 D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, hvilket betyder, at kroppen ikke kan optage D-vitamin uden et fedtstof. Læs mere om de forskellige fedtstoffer her

D-vitamin er vigtigt, da det fremmer kroppens optagelse af calcium og fosfat fra tarmen samt aflejring af mineraler i knogler og tænder. For at sikre den nødvendige optagelse af calcium er D-vitamin derfor en nødvendighed for knoglerne og i forebyggelsen af knogleskørhed (osteoperose) samt engelsk syge. D-vitamin er særlig vigtig for spædbørn og under graviditet, da det er essentielt for barnets knogleudvikling, tænder og moderens knogler. D-vitamin øger også immunforsvaret i moderkagen ved at stimulere produktionen af det antibakterielle protein cathelicidin, og et ekstra tilskud af D-vitamin under svangerskabet kan således modvirke betændelse i moderkagen.

Herudover er vitaminet medvirkende til at styrke kroppens T-celler, som immunforsvaret bruger til at bekæmpe bakterier, virus og kræft med. Dansk forskning har offentliggjort en undersøgelse, der viser at menneskets immunforsvar er helt afhængig af D-vitamin for at fungere og hvis der opstår D-vitamin underskud har T-cellerne ikke mulighed for at dele sig og bekæmpe fremmedlegemer. D-vitamin er derfor effektiv i forebyggelse mod sygdom og styrkelse af sundhed. 

D-vitamin har generelt mange biologiske virkninger i kroppen og gavner organsystemer som hjertekarsystemet og centralnervesystemet. Ligeledes hjælper det til regulering af blodsukkeret og til udviklingen af en sund lungefunktion. Sindet har også gavn af D-vitamin, da det medvirker til regulering af kroppens generelle energiniveau og humør. Flere undersøgelser peger på en sammenhæng mellem niveauet af D-vitamin og psykiske/neurologiske lidelser som depression, alzheimers, skizofreni og sklerose. 

Hvor kommer D-Vitamin fra?

D-vitamin er også kendt som solskinsvitaminet, da solen er en af de vigtigste kilder til D-vitamin. Sollys består af lys med forskellige bølgelængder, hvoraf solens UVB- og UVA stråling er af størst relevans for mennesket. Når vores hud udsættes for UVB-stråling, omdannes kolesterol i hudens overflade til D3-vitamin, hvor bleg hud optager mere D-vitamin end mørk hud. Den mængde D-vitamin, som det lykkes at optage i huden fra solens stråler deponeres i bl.a. lever og nyrer i løbet af de følgende 48 timer, hvis ikke kroppen forinden er blevet vasket af med sæbe eller af klorvand, eksempelvis fra en pool.

D-vitamin fra sollys dannes dog kun, når solen står tilstrækkelig højt på himlen, ellers kan UVB ikke trænge igennem atmosfæren. I Skandinavien er det således kun i højsommeren, at der dannes nok D3-vitamin i huden via sollys, og går man tildækket, bruger solcreme eller er mørkhudet (hud med højere pigment), hæmmes optagelsen af D3-vitamin hvorved der er et øget behov for et tilskud af D-vitamin.  

Derudover findes D-vitamin i fødevarer som fed saltvandsfisk, fiskeleverolie, ost og andre fedtholdige mælkeprodukter, samt æggeblommer, avokado og vegetabilske olier. Men mængden af D-vitamin, der optages via kosten er utilstrækkelig til at dække kroppens behov.

Hvad sker der ved mangel af D-Vitamin?

Sundhedsstyrelsen anbefaler allerede tilskud af D-vitamin til ældre over 70 år, gravide og børn -  særligt børn under 2 år, samt mennesker, der ikke får sol, folk med mørkere hud eller mennesker som går tildækket. 

D-vitamin er afgørende for, at kroppen kan optage kalk og fosfat fra tarmen. Når kroppen har for lidt kalk i blodet, sørger et hormon fra biskjoldbruskkirtlen for, at der frigives kalk fra knoglerne. Konsekvenserne ved at knoglerne ikke bliver fyldt op med kalk igen er at knoglerne på sigt bliver bløde og deforme eller der opstår knoglebrud. Dette opstår ved svær mangel på D-vitamin og kaldes osteomalaci eller engelsk syge.

Et dansk forskningsprojekt, som i november 2014 blev publiceret i det lægevidenskabelige tidsskrift British Medical Journal, konstaterer, at et lavt niveau af D-vitamin kan medføre sygdom og i de værste tilfælde for tidlig død. Forskerne fra Herlev Hospital og Københavns Universitet har undersøgt 96.000 danskere ved hjælp af en særlig gen-analyse. Forskerne tog højde for rygevaner, alkoholforbrug, kolesterol, vægt, blodtryk og motionsniveau. Deltagerne i undersøgelsen blev fulgt i op til 19 år og resultaterne viste, at et lavt niveau af D-vitamin øger dødeligheden med 30 procent.

 Flere undersøgelser peger også på, at der er en sammenhæng mellem D-vitaminniveauet og neurologiske samt autoimmune lidelser som depression, skizofreni, sklerose og Alzheimers. (Cantorna, MT; Mahon, BD) - Experimental biology and medicine, 2004 - ebm.sagepub.com).

Ved en lettere grad af D-vitamin mangel  i kroppen øges risikoen for infektioner som fx influenza, da immunforsvaret svækkes. Yderligere kan mangelsymptomer være nedsat muskelkraft, kramper i musklerne eller prikken/snurren i hænder, arme, fødder og ben. Træthed er også et typisk tegn på et for lavt niveau af D-vitamin og i kritisk mangel kan knoglesmerter opstå.

Hvem lider ofte af D-vitamin mangel?

I Danmark har flere undersøgelser vist, at omkring 50% af befolkningen ikke har tilstrækkeligt D-vitamin i blodet eller ligefrem lider af mangel på D-vitamin. Videnskabelige undersøgelser fra Buffalo University viser ,at Nordens folk (bl.a. os danskere), er 50 % mere udsat for kroniske sygdomme som følge af for lidt D-vitamin. 

Dette skyldes mangel på sol pga. atmosfære og breddegrad, samt at man sjældent befinder sig nok udenddørs og ikke spiser nok fødevarer som er D-vitaminholdige, ofte er tildækket og bruger høj solfaktor

Specielt folk over 60 år, gravide og ammende skal være ekstra opmærksom på at hive de få solstråler hjem som viser sig.

Man ser mangler hos de, der får for lidt sollys, personer der har fået bortopereret noget af tarmen eller har sygdomme knyttet til fordøjelseskanalen, da optagelsen af D-vitamin i disse tilfælde er nedsat.

Det er i dag almindeligt at give spædbørn tilskud af D-vitamin, men der ses stadig D-vitaminmangel hos kvinder i den fødedygtige alder. I de to første leveår er der en risiko for, at børn ikke får D-vitamin nok, idet spædbørn ikke anbefales at være i direkte sol, og fordi børn op til 2 år skal beskyttes særligt mod direkte sol på kroppen. Samtidig indeholder modermælk ikke tilstrækkeligt D-vitamin til at dække barnets behov. På baggrund af dette anbefales det at give spædbørn et D-vitamintilskud på 10 mikrogram dagligt, fra de er 2 uger til 2 år. Ved at give et dagligt tilskud med 10 mikrogram D-vitamin kan man med sikkerhed forebygge engelsk syge og bløde knogler. Tilskuddet gives i form af D-vitamindråber, direkte i munden eller på en ske sammen med lidt modermælk.

Mange undersøgelser peger på, at der er god grund til at alle med kroniske muskel- og knoglesmerter skal få målt indholdet af D-vitamin i kroppen hos deres læge. Dette gøres bedst ved at måle calcidiol i serum. Selv unge mennesker er i risiko for at mangle D3-vitamin.

Tilsvarende har mange, især kronisk syge et meget lavt indhold af D3-vitamin i blodet. .

Dosis

Denne udgave af D-3 vitamin indeholder 5000 IU per Tablet. 

Anbefalet dagligt tilskud: 1 Kapsel dagligt. 

Da D3-vitamin er fedtopløseligt, er det vigtigt at tage det sammen med olietilskud fx. Omega 3 eller Krill Oil, til vegetarier og/eller veganer anbefaler vi et tilskud af Flaxseed Oil eller Organic Coconut Oil.

N.B. 

Det er vigtigt at undersøge ingredienserne og være opmærksom på eventuelle allergier eller overfølsomheder før produktet indtages. En oversigt over ingredienserne kan findes i fanen Supplement Facts.

Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom. Tilskuddet må ikke bruges som erstatning for en varieret kost. Indtaget af dette kosttilskud må ikke overstige den anbefalede dosis. Dette produkt er ikke beregnet til gravide, ammende mødre og børn under 18 år.

Close
Produkt fakta

Serving Size: 1

Amount Per Serving % Daily Value
Vitamin D-3 (cholecalciferol) 5000 1,250%

Other ingredients: Rice powder, cellulose, vegetable magnesium stearate, and silicon dioxide

Suggested use: 1 kapsel dagligt (eller som anbefalet af læge/behandler) i forbindelse med et måltid. Det anbefales, at tage olie ifm Vitamin D3 for bedre optagelse.

ADVARSEL: This product is manufactured and packaged in a facility which may also process milk, soy, wheat, egg, peanuts, tree nuts, fish and crustacean shellfish.

Close
Brug for hjælp
ONLINE CHAT - viva@vitaviva.com Tlf: (+31) 20 737 2666.
Returnering
Returner din ordre indenfor
14 dage
Fri fragt
på alle ordrer over 500 kr.
Hurtig levering
Vi leverer til hele Europa på 2 hverdage (bestilles inden kl. 14).
200+ produkter
Udviklet og produceret efter
højeste standarder

Måske vil du også være interesseret i disse produkter