Fri fragt ved køb over 500 kr.

VITAMINER

VITAMIN A, B, C, D, E & K

A-Vitamin er en betegnelse for flere beslægtede stoffer. A-vitamin forekommer i animalske produkter og kaldes så Retinol. Forstadiet til A-Vitamin - Betakaroten - findes i en række vegetabilske produkter og omdannes til A-Vitamin i kroppen efter behov. A-vitamin har en stærk antioxidativ virkning i kroppen. A-Vitamin er et fedtopløseligt vitamin. A-Vitamin styrker immunforsvaret og slimhinder, styrker øjne, hud, hår og negle, Beskytter mod solens farlige stråler og imod luftforurening.

B-Vitaminer er mange forskellige vitaminer som alle er vandopløselige. De kan udskilles fra kroppen med urinen. B-vitaminer er vigtige for nervesystemet, hud, hår, lever og kredsløbet. Alle B-Vitaminer er essentielle for kroppen - især hvis man lider af stress. Alle B-Vitaminer har en vis antioxidativ virkning og kan derfor modvirke ældning og kroniske sygdomme. B-Vitaminerne arbejder sammen i et kompliceret biologisk samarbejde. De indgår i de fleste af kroppens enzymprocesser, hvor enkelte dominerer mere eller mindre end andre. Optagelsen af B-vitaminer er afhængig af mavesyren og fordøjelsen. B-Vitamin familien består af følgende vitaminer: B1 vitamin (thiamin), 
B2 vitamin (riboflavin), B3 vitamin (niacin), B5 vitamin (pantotensyre)
, B6 vitamin (pyridoxin)
, Biotin (B-7 vitamin, B-8 vitamin, H-vitamin), 
Folinsyre (folsyre, folat, folacin, B9-vitamin)
, B12 vitamin (flere slags cobalamin).

C-Vitamin er sandsynligvis det mest udforskede vitamin gennem tiden - og det mest almindelig kendte. Mennesker er ikke i stand til at selv danne Vitamin C - og det er derfor vigtigt at tilføre større mængder af Vitamin C til kroppen på dåglig basis. Vitamin C er en stærk antioxidant som styrker immunforsvaret. Vitamin C er vandopløseligt. Vitamin C har en forebyggende effekt overfor en lang række lidelser såsom for tidlig alderdom, slidgigt, cancer, lungesygdomme, infektioner i kroppen, dårlig sædkvalitet og stress. Vitamin C har tilmed en stor betydning for hjertet og blodomløbet og er desuden med til at sikre den psykiske balance.

D-Vitamin findes i forskellige former og der er indtil nu fundet 37 aktive stoffer, som hver især er forskellige i deres kemiske struktur. De former som har størst betydning for mennesker er D2 (ergocalciferol) og D3 (cholecalciferol), hvoraf D3 er den mest aktive form.
 D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, hvilket betyder at kroppen ikke kan optage D-vitamin foruden et fedtstof. Forskningen på D-vitamins muligheder for at skabe sundhed går rigtig stærkt. Hvor man tidligere mente, at det fedtopløselige vitamin kun skulle bruges i meget små mængder og stort set kun havde betydning for forebyggelse af knogleskørhed, ved man i dag, at det er et sikkert valg som tilskud til en lang række sygdomme. D-vitamin er vigtigt, fordi det fremmer kroppens optagelse af calcium og fosfat fra tarmen samt aflejring af de mineraler i knogler og tænder. For at sikre den nødvendige optagelse af calcium er D-vitamin derfor en nødvendighed for knogler og er vigtig i forebyggelsen af knogleskørhed (osteoperose) samt engelsk syge.

E-Vitamin består af tocopherolerne (d-alpha, d-gamma, d-beta, og d-delta) som alle arbejder sammen om at bekæmpe de frie radikaler. I naturlige fødekilder arbejder E vitamin (d-alpha-tocopherol - som findes i en blanding af tocopheroler), sammen om at neutralisere de frie radikaler. E-vitamin forbedrer cirkulationen. Det er en vigtig faktor når det gælder reparation af skader i kroppens væv, og det har vist sig nyttig ved PMS. Det styrker blodets evne til at størkne og er dermed medvirkende til god sårheling. Det hæmmer blodpladesammenklumpning. Kan på længere sigt medvirke til at sænke blodtrykket og menes at beskytte mod øjensygdomme som fx stær. Vitamin E er et fedtopløseligt vitamin.

K-vitamin tilhører gruppen af fedtopløslige vitaminer. Det betyder, at vitaminet skal opløses i fedt under fordøjelsen for at blive optaget i kroppen ellers ryger det direkte ud igen. K-vitamin findes i tre former. K1-vitamin, som bliver kaldt phytomenadion. Denne form findes i grønne planter og rige kilder er blandt andet: kål, broccoli, spinat og avokado. Den anden form er, K2-vitamin, dannes i tarmbakterier og den hedder menakinon. Den tredje og sidste form er en syntetisk af K-vitamin, som det ikke anbefales at benytte som tilskud.

Tabel Liste

Sorter faldende

30 vare(r)