Hvis du høre til dem, som er blevet en lille smule alarmeret over at se en skriggul toiletkumme, efter at have spist et par multivitaminer eller B kompleks tabletter, så kan du være helt rolig. I denne uges nyhedsbrev følger den nærmere forklaring…
 
Mange tror at skriggult urin betyder, at kroppen ikke kan optage de nærringstoffer man indtager og dermed skyller alt det gode ud i toilettet igen.
 
Faktum er dog, at strålende gult urin egentlig er en indikation på at din krop befinder sig i den mest optimale tilstand med henblik på nærring. Den markante gule farve skyldes vandopløselige B-vitaminer, som bl.a. B2 – også kaldt Riboflavin, som er at finde i de fleste multivitaminer samt diverse madvarer. Når din krop er helt rask og nærrede med det som den har behov for, udskiller den de resterende Riboflaviner som giver den gule farve.
 
I de perioder hvor din krop har mindre energi samt i perioder med stress eller sygdom, vil man oftest opleve at ens urin er mindre gult, selvom man forsat tager sine vitaminpiller. Dette skyldes at kroppen i disse perioder optager flere af B-vitaminerne i et forsøg på at restituere energiniveauet i kroppen og blive rask.
 
Neongult urin er derfor en indikator på at din krop modtager alle de essentielle nærringstoffer den har behov for til at takle de udfordringer den nu engang bliver mødt med hver dag.
 
Vores krop producerer ikke selv B-vitamin, vi er derfor afhængige af at indtage det igennem vores føde eller via kosttilskud. B-vitaminer er desuden ret skrøbelige, idet de nedbrydes dagligt i kroppen. Man bør derfor sørger for at nære sin krop med tilstrækkeligt af B-vitaminer hver dag, fordi de er essentielle til at håndtere stress, frigøre energi fra fedtceller, kulhydrater og proteiner – og desuden for at stimulerer blodomløbet.
 
Du kan læse mere om B-vitaminer, i hvilke fødevarer de findes og hvad de hver især gøre godt for her. Og du kan desuden læse mere om multivitaminers rolle her.
 
Hvis du er på udkig efter en ny omgang multivitaminer, kan Vitaviva tilbyde to varianter – hhv. VitaXtra og Vitamax. De anses begge for at være nogle af de bedste multivitaminer på markedet med den helt optimale kombination af vitaminer, mineraler og aminosyre. Vi har desuden også en B-kompleks vitamin, ved navn Stress B+C, såfremt du ønsker at øge dit B-vitaminniveau.
 
Forsat dejlig onsdag!
 
De bedste hilsner,
Vitaviva