Fri fragt ved køb over 900 kr.

PROSTATA

Prostata, blærehalskirtlen, vejer kun få gram ved fødslen, men i puberteten vokser den og når en voksen størrelse på omkring 20 gram i 20 års alderen. Hos de fleste mænd er den så stabil, indtil de er i 50-erne, hvor der igen kommer en vækst, og i 80-erne har mere end 90 procent en forstørret prostata, der er en hyppig grund til sygdom hos ældre. Prostata ligger rundt om urinrøret, og forstørret prostata er den hyppigste grund til vandladningsproblemer hos mænd.

Man ved ikke, om forstørrelse af prostata giver tilbøjelighed til kræft i prostata, der også er en hyppig lidelse hos ældre.

Årsagen til forstørrelsen af prostata er påvirkning af prostata fra hormonet dihydrotestesteron, der inde i prostata dannes fra det mandlige kønshormon testosteron og får prostata til at vokse. Det sker især under påvirkning fra østrogen, der dannes i større mængder hos ældre mænd, hvilket kan modvirkes ved hjælp af det naturlige signalstof melatonin, som dannes i hjernens koglekirtel om natten og hæmmer det enzym (aromatase) der omdanner testosteron til østrogen. .

Til at begynde med er der kun få symptomer, da blæremusklerne kan blive kraftigere og derved modvirke modstanden i urinrøret, men efterhånden vil der komme en svagere og tyndere stråle ved vandladningen, besvær med at få den i gang, efterdryp og en fornemmelse af ikke at kunne tømme blæren helt. Med tiden kan blæren have svært med at tømme sig, så der kommer resturin i blæren, hvilket blandt andet øger risikoen for blærebetændelse.

Efterhånden kommer der øget tendens til natlige vandladninger, og i de svære tilfælde kan der komme overløb med sivende urin og en blære, der kan føles over skambenet. Totalt stop for vandladningen kan udløses af betændelse, beroligende medicin, antihistaminer og alkohol, evt. blot hvis man blot har siddet for længe ved bordet og negligeret trangen til vandladning. De fleste mænd med en for stor prostata får dog aldrig større besvær med at komme af med vandet.

Diagnosen stilles først og fremmest ved udspørgning om symptomerne og ved, at lægen føler på prostata med en finger i endetarmen. Man vil normalt også tage en blodprøve, som kan afsløre, om der kan være kræft i prostata, der så også kan føles hård og knudret i stedet for glat og elastisk.

Ved mistanke om kræft kan man vejledt af ultralyd ved hjælp af en kanyle udtage en vævsprøve for at undersøge for kræftceller. Ofte vil der ved kræft i prostata være et forhøjet indhold i blodet af enzymet PSA. Der kan dog godt være et forhøjet PSA, uden at der er tale om kræft, og modsat kan man godt se kræft ved en normal PSA. 

Der er forskellige metoder til at klare prostataproblemer på. I milde tilfælde kan man se nogen virkning af naturmedicin som savpalmeekstrakt.

Stærkt og effektivt er stoffet Beta-Sistosterol, som findes i savpalmefrugt og andre naturmidler mod prostataproblemer, men kun i meget små mængder. Det virker ved at hæmme omdannelse af testosteron til dihydrotestosteron (DHT), som stimulerer væksten af prostata. Studier, de er publiceret i Europena Urology og British Journal of Urology har vist, at Beta-Sistosterol har en god virkning på de problemer, som en forstørret prostata kan give.

Antioxidantet lycopen, som blant andet findes i tomater, kan nedsætte antallet af celler i prostata, og mænd med et højt indhold af lycopen i blodet har lavere risiko for at få kræft i prostata.

Det er godt at passe på med mættet fedt, margarine og friturestegt mad, mens de sunde omega-3 fedtsyrer fra fiskeolie og hørfrøolie samt omega-6 fra kæmpenatlysolie kan nedsætte problemer med prostata.

Et tilskud af zink, 60 mg dagligt, kan få prostata til at blive mindre hos de fleste. Det er klogt ikke at drikke for meget alkohol, især øl der kan øge et af de hormoner, der bidrager til problemer med prostata. Rødvin er en undtagelse, da den i moderat mængde reducerer risikoen for at udvikle kræft i prostata. 

Kræft i prostata

Kræft i prostata er en meget almindelig sygdom hos ældre mænd, med stigende hyppighed med alderen. Mænd over 60 år har i mindst 60% af tilfældene kræft i prostata, og hos meget gamle mænd endnu flere. De fleste dør med den, ikke af den.

Hos yngre mænd er der nogen med meget langsomt voksende kræft, mens andre har en mere aggressiv form. Det er vigtigt at blive undersøgt af en specialist indenfor området, en urolog, så den bedst mulige behandling kan iværksættes. Hos meget gamle kan det være bedst at undlade behandling. Det er en myte, at det mandlige kønshormon testosteron i normale mængder øger risikoen og aggressiviteten af prostatakræft. Det ser nærmest ud til at være omvendt.

Som ved alle andre kræftformer er det vigtigt at styrke immunforsvaret. Det skal først og fremmest ske gennem en sund levevis, med frisk luft, motion og en gennemsund kost med masser af grønsager, frugt og krydderier, der tilsammen indeholder en masse naturlige antioxidanter, der modvirker ændringer af cellerne til at blive kræftceller og hæmmer udviklingen af kræften.

Det er bl.a. vist, at blot tre portioner grønsager hver dag kan halvere risikoen for kræft i prostata. Det vil dog også være naturligt at tage ekstra antioxidanter, fx C-vitamin i store doser og E-vitamin. Zink er også vigtigt for immunforsvaret. Mange med prostataproblemer har fx et meget lavt indhold af zink i kroppen. Selentilskud har vist sig at kunne nedsætte risikoen for prostatacancer. Har man fået prostatacancer, kan det anbefales at tage væsentligt mere selen, fx 1.000 mikrogram dagligt, sammen med curcumin. Curcumin, der findes i gurkemeje og er det gule farvestof i karry, modvirker også cancer ved bl.a. at blokere for COX-2 enzymerne, og det samme gælder for ingefær og rosmarin samt oregano. 

En amerikansk undersøgelse har vist, at PSA-niveauet kunne sænkes betydeligt, hvis man gav 600 mg Q10 dagligt.

Drik grøn te eller spis det på kapsler det indeholder mange gavnlige antioxidanter, der virker kræfthæmmende. 

Rødvin indeholder kræfthæmmende stoffer, så et par glas om dagen er fint. En undersøgelse har vist, at mænd, der drikker fire glas rødvin om ugen, nedsætter deres risiko for at udvikle kræft i prostata, især den mere aggressive art. Det er formentlig stoffet resveratrol, som er en kraftig antioxidant, der hæmmer kræftvæksten.

De essentielle fedtsyrer fra fiskeolie, hørfrøolie og kæmpenatlysolie har en tendens til at hæmme visse cancerformer, bla. prostatacancer - 6kapsler dagligt. Andet fedt, fx mættet fedt fra dyr, mælkefedt og fedt, der er gjort fast (margarine), forværrer kræften.

Forskning har vist, at man ikke bør tage tilskud af calcium (kalk), når man har cancer i prostata. Det betyder, at man skal drikke kogt vand i stedet for almindeligt vand og passe på med ikke at få for meget af mørkegrønne bladgrønsager og broccoli, undgå for mange mejeriprodukter, især mælk, og brød der er tilsat kalk (calcium).

Mange med prostatacancer har for lidt D-vitamin , som hæmmer væksten af cancercellerne og kan få dem til at begå selvmord. Man skal tage mindst 60-70 mikrogram D3-vitamin (den naturlige form) dagligt, gerne mindst 100 mikrogram. Der er ikke set skader i mængder under 250 mikrogram dagligt. I maj, juni og juli kan man selv danne nok D3-vitamin ved at så sol på huden uden at bruge solcreme.

Tarmbakteriefloraen har stor betydning for immunsystemet og vores modstandskraft mod sygdomme, også cancer. Ved at tage tilskud af mælkesyrebakterier fx. Probiotic 30 Billion kan man sikre sig en topfin tarmflora, der samtidig danner masser af antioxidanter. 

Tabel Liste

Sorter faldende

21 vare(r)