Peter Falktoft

Peter Falktoft


Peter Falktoft, 30 år, har studeret journalistik på Journalisthøjskolen i Århus efterfulgt af en lynkarriere hos DR, hvor han har været kommentator for bl.a. transmissioner af vinter OL og DM i Snowboarding. Mest kendt er han for det populære radioprogram Monte Carlo, som senere udviklede sig til en lang række tv-programmer. 

Peter Falktoft er anerkendt for at bryde det etablerede og har gennem charmerende rapkæftethed skubbet grænserne indenfor journalistik og skabt nytænkende radio og tv-koncepter. Han har dertil vundet flere priser for sine talenter både indenfor TV og Radio. Peter Falktoft kan også skrive modevært på CV'et, da han er udnævnt som vært for modeprisuddelingen, Elle Style Awards, den 17. Maj 2016. 


M I T  F O R H O L D  T I L  S U N D H E D 

Jeg har altid spillet fodbold, svømmet i Århusbugten, bokset, skatet rundt i Risskov og brugt det meste af min ungdom på snowboarding. Men som så mange andre jyder bestod min kost for det meste af spaghetti bolo, hakkebøffer og runddommer' tilsat et stort glas mælk. Det er vist klassisk dansk kost for min generation, tænker jeg.

Da mit arbejdsliv begyndte at tage fart i 2011, var jeg ofte syg og følte, at mit immunforsvar spændte ben for mig. Arbejdsmæssigt var jeg de mest mærkværdige og uvelkomne steder på jorden i længere perioder af gangen, hvor sund kost er en by i Rusland - bogstaveligt talt.

I 20011'ish begyndte jeg at lære om og interessere mig for hvor stor en indflydelse kost og ernæring har på min krop og trivsel. Det var Morten Breum, der fik mig til at gå op i det. Han fik mig til at prøve forskellige ting for at finde ud af hvad, der har en positiv indvirkning på min krop.  Siden da er det stukket helt af ud af en tangent. Og i dag er kosttilskud blevet helt uundværlige for mig. 


Nu har jeg droppet mælkeprodukter, alkohol, rødt kød og forsøger ihærdigt at holde mig fra søde sager. Alt sammen med måde, bevares. Da jeg stoppede med at drikke mælk oplevede jeg at forkølelserne var væk, jeg gik fra at være B-menneske til A-menneske, og jeg holdt op med konstant at vrikke om på min ankel.  Det handler om at mærke efter og blive klogere på, hvad der er godt for dig og din krop. En egenskab, der på ingen måde er ligeså nemt som det lyder. 

M I N   H V E R D A G 

Jeg savner at have en hverdag. Jeg er kæmpe fan af faste rutiner og repetetiv træning. Desværre tillader mit liv ikke så meget af den slags i disse år. Så det er vigtigt for mig at kunne have ting med mig, hvor end jeg er henne og hvad jeg laver. Når jeg endelig har en sammenhængende periode, hvor dagene bare tilnærmelsesvist ligner hinanden, så sørger jeg for at komme hurtigt ind i en rytme, hvor jeg får trænet, spist rigtigt og slappet af. De sidste år har lært mig at falde hurtigt til ro, hvor end jeg er, og uanset hvad jeg laver. Jeg lader min Body SDS guru Robert Petersen afgøre, hvilke mineraler og Vitaminer jeg indtager, da han ved lige præcis, hvad jeg mangler og har godt af. Følelsen af at være i underskud prøver jeg at undgå for enhver pris. 

M I N E   Y N D L I N G S K O S T T I L S K U D 

Energi er det vigtigste for mig, når jeg skal holde trit med træningen og motivationen. Og Vitamax gør, at man er på, når man vågner og ikke oplever samme 'fatigue', som man ofte bliver ramt af i et træningsforløb eller i en intens periode på job. Om det er tilfældigt ved jeg ikke, men faktum er, at jeg endnu ikke har oplevet at gå ned med sygdom, mens jeg sluger VItamax på daglig basis. Og som det vanedyr jeg er, så laver jeg ikke om på dét i nogen nær fremtid. 

D - Vitamin går jeg heller ikke en dag igennem foruden. Vitamin D er usandsynligt svært at rage til sig i et land, hvor solen gemmer sig 8 måneder om året. 

Jeg bruger Coconut Oil , fordi alt med kokos er godt for mig. Intet når kokosolie til sokkeholderne. Hvis jeg kunne, så sørgede jeg for, at der kom kokosvand ud af min vandhane.

Vitamin C hiver jeg frem, når jeg føler, at kroppen er ved at tage et dyk. Jeg tror, at man kan undgå mange ting og forkorte sine sygedage ved at være opmærksom på, hvilken retning éns krop er på vej i. Når jeg føler, jeg er ved at blive syg, fylder jeg mig derfor med Vitamin C, Vitamax og Kamille the. Generelt forsøger jeg altid at afværge potentiel sygdom, inden man ender op i sengen og skal fyldes med penicillin. 

I den udvikling og interesse jeg har haft med kost, træning og balance - langhåret som det givetvis lyder, har jeg også tilladt mig at skubbe til mine forældre og udfordre dem på kost og rutine. Jeg er enebarn og vil hjertens gerne have dem hængende et par årtier mere - mindst! Derfor har jeg prakket dem Vitaviva på. Min mor er mildest talt begejstret, og hun er ellers ikke lige typen, der hopper på 'bølgen' med det ene og det andet. Og det er sagt på diplomatisk vis.     


4 vare(r)

pr. side
Sorter faldende

  1. Multivitamin "VitaMax 240"

    Multivitamin "VitaMax 240"

    VL1964A, 240 Tabletter

    En speciel udviklet stærk multivitamin som dækker kroppens basale behov. Indeholder naturlige antioxidanter, organiske mineraler, urter, bioflavonoider, aminosyrer og Q10.Indeholder bl.a. Wheat Grass Juice, Broccoli, Blomkål, Spirulina, Chlorella, Rødbede, Ingefær, Artiskok. Indeholder methylcobalamin. Indeholder IKKE jern.


    Vis detaljer
    475,58 kr

    Ikke på lager

  2. Organic Coconut Oil (Økologisk kokosolie)

    Organic Coconut Oil (Økologisk kokosolie)

    VVC1841-100, 100 Kapsler

    Kokosolie anses for at være en af ​​de sundeste vegetabilske olier og har mange sundhedsmæssige fordele. Olien kan bidrage til styrkelse af immunsystemet, kan fremme et vægttab og hæmmer svampeinfektioner. Kokosolie har også en gavnlig effekt på huden og bidrager til forebyggelsen af ​​for tidlig aldring og rynker. Ikke-GMO-formel.

     


    Vis detaljer
    298,40 kr

  3. VITAMIN C BOOSTER

    VITAMIN C BOOSTER

    VVC3777-100, 100 Tabletter

    Vitamin C Booster er en stærk C-vitamin på 1000 mg tilført bioflavonoider, acerola, quercetin, rutin, hesperidin og hyben, som udover at være stærke antioxidanter også øger optagelsen af C-vitaminet. Vitamin C er en stærk antioxidant, som styrker immunsystemet kraftigt og beskytter imod virus, bakterier og andre giftstoffer.


    Vis detaljer
    391,65 kr

  4. Vitamin D3 / K2

    Vitamin D3 / K2

    VL3045-90, 90 Tyggetabletter

    Kroppen har brug for Vitamin D3, Vitamin K2 og Calcium for at opretholde sunde og stærke knogler. D-vitamin er vigtig for opretholdelsen af stærke knogler og et stærkt immunforsvar. Vitamin K2 kontrollerer blodkoagulation og aktiverer opbygningen af knoglerne. Mangel på K2 kan føre til en lav knogledensitet og dermed en forhøjet risiko for frakturer. Non-GMO Formula!

     


    Vis detaljer
    186,50 kr

4 vare(r)

pr. side
Sorter faldende

Vent venligst...

Fortsæt med at handle eller Vis indkøbskurven
Fortsæt med at handle eller Vis indkøbskurven