Mette Skjærbæk

Mette Skjærbæk

 

Mette Skjærbæk - Stifter af KARMAMEJU 


M I N  H I S T O R I E  
 
Som 16 årig vandt jeg Supermodel of the World 1990 i Danmark – det katapulterede mig ud på en tiårig rejse i mode- og skønhedsbranchen. Jeg havde fast bopæl i Milano, Paris, London, Tokyo og blev hængende i New York de sidste 6 år. Min lille ”skotøjsæske” af en lejlighed i New York blev omdrejningspunktet for, det som jeg arbejder med i dag. Jeg eksperimenterede med alt inden for sundhed og det kreative. Aromaterapien kom ind i mit liv, jeg blandede parfumer og lavede duftlys i køkkenet. Jeg  tog billeder, lavede te-blandinger, lavede mad i lange baner og var i forløbet ”Bachelor of Science in Natural Health”. Yoga blev en del af min mentale motion og jeg sugede alt viden til mig, som jeg kunne få fat i. 

Kost, ernæring og velvære kom ind i mit liv af disse veje, men også gennem et kæmpe ønske om at leve mit liv så godt som muligt, i den korte tid vi har som mennesker. Jeg har sagt farvel til lidt for mange af mine allernærmeste, og jeg har et brændende behov for at mærke at jeg lever NU. Kroppen skal helst være stærk så længe den kan, heraf kropsrespekten. Men det skal også være SJOVT – så for mig handler det om balance, ca. 80% hvor det gør kroppen godt og ca. 20% som er fis og ballade uden nogensinde at have dårlig samvittighed. 

I dag er jeg kreativ chef for KARMAMEJU og står for al udvikling af vores hudpleje og visuelle identitet, men jeg arbejder tæt med hele teamet, om at gøre KARMAMEJU til et helt unikt koncept, på tværs af hele organisationen. Hudpleje udefra og indefra er KARMAMEJU’s fokus i den 360 graders betragtning, som vi kalder NO BEAUTY WITHOUT TRUTH. Der findes ikke mirakelcremer, men vi kan styrke og nære huden, samt gøre den aktiv og sund udefra, og så kan vi gøre en masse indefra, og det har vi rigtig meget fokus på. Udgangspunktet er altid kropsrespekt.



M I N  S U N D E  H V E R D A G 

Jeg har en hverdag, der primært handler om mine børn og mit firma. Der er mindre tid til mig og til veninder, men det er ok - det er en periode af ens liv, og jeg vil ikke stå tilbage og tænke; av av av, jeg nåede ikke mine børn. Jeg går glad i seng om aftenen, og det er mit vigtigste pejlemærke. Jeg prioriterer benhårdt, og har meget sjældent planer både fredag og lørdag aften. Jeg tror på, at weekend handler om restituering, og at mange færre ville have problemer med stress, hvis de prioriterede weekenden til at finde ro og egenomsorg. Vi har skruet tempoet op i et niveau, hvor det ikke giver mening, og jeg oplever ofte, at det ikke er folks job men deres fritid, der presser dem. 

Vi lever sundt, og med sundt mener jeg god balance i hverdagen; nærende kost / vi drikker masser af vand / får nok søvn / fokus på vejrtrækning / pauser fra skærm (digital detox) / & motion, så familien mangler ikke energi eller velvære i hverdagen. Jeg har en aftale med mig selv om at dyrke motion 2 gange om ugen, og når jeg det ikke, så går det nok. Vi spiser meget sundt, 2 x vegetaraftener om ugen, 1 x fisk om ugen og masser af grønt på tallerkenerne. Vores vigtigste familie ”sundhed” kommer fra nogle store flasker crazy smoothie, som vi laver hver morgen. De indeholder alt andet end den traditionelle smoothie -  det er den bedste rutine, vi har, se evt. Hashtag #metzfood på Instagram, her er der masser af billeder af, hvad der kommer i. 

Kosttilskud tager vi dagligt, med fokus på at de skal give os det, vi ikke allerede får fra kosten. Kosttilskud giver mig mest af alt god samvittighed ift. at vide, at jeg gør noget godt for krop og hud. Men også at det kan virke forebyggende at booste med kosttilskud. Jeg anbefaler ALLE danskere, som jeg taler med, at de får deres D-vitamin tjekket. Niveauet ligger for lavt hos mange danskere, og det er noget rigtig hø for både krop og sind, hvis man er i underskud på D-vitamin.


M I N E   Y N D L I N G S   V I T A V I V A  P R O D U K T E R   

KRILL OLIE 

Det er ikke altid vi spiser nok fed fisk, og derfor er omega-3 fra Krill et must til os alle dagligt: for led, hud, hår og generel smørelse af kroppen. Vi får meget omega-6 i vores kost derhjemme (planteolier) men balancen mellem 3 og 6 er yderst vigtig.

TURMERIC

Vestens kost er meget inflammatorisk pga. kød, hvede, sukker, forurening, stress osv. Af den grund har vi længe taget et dagligt tilskud af anti-inflammatorisk gurkemeje. Vi får chili og ingefær i smoothien om morgenen (som har lignende egenskaber), men booster altid med gurkemeje om aftenen. Det holder syre/base niveauet i balance, hvilket er ekstremt vigtigt for at modvirke vestens livsstilsygdomme som f.eks. kræft, der trives i en ”syret” krop.

PROBIOTIC 30 Billion 

Et sundt tarmsystem er kilden til al sundhed. Vores 7 meter lange fordøjelsessystem er så afhængig af, at alt fungerer optimalt. Et stærkt immunforsvar men også ren og frisk hud er gaven, man får ved at passe ekstra godt på netop tarmsystemet. Et tilskud af Probiotika (mælkesyrebakterier) sørger for at tarmsystemet fungerer optimalt og er i balance.  Jeg vil især anbefale Probiotika til personer, som har fået meget penicillin eller anden antibiotika, hvor genoprettelse af en sund tarmflora er yderst vigtigt. 

3-in-1 BEAUTY BOOSTER 

Jeg er stor fortaler for hudpleje indefra, og dette produkt gør det nemt. Et dagligt tilskud af kollagen, silica, biotin m.m. er super næring for hud/hår/negle. Jeg har aldrig haft stærke negle, og jeg tror 10 år i modebranchen har gjort dem slidte og skrøbelige. Det har virkelig gjort en forskel, at jeg fandt dette produkt og tager det fast, og nu er mine negle langt mindre skrøbelige.

TURN GREY AWAY 

Åhh ja! Den forfængelighed. Enzymet Catalase er kendt for at fremme den naturlige hårfarve, og enzymer er godt for kroppen, især i kombination med urter, vitaminer og mineraler – så de er også blevet en fast del af skønhedsrutinerne.

WRINKLES AWAY 

Mere forfængelighed!! Jeg synes ikke det er såååå nemt at se de frække rynker komme med tiden, og jeg tror, at jeg er ekstra ramt, fordi jeg har været vant til at leve af mit udseende. Så ja tak til hyaluronsyre indefra, som er en af ingredienserne i Wrinkles Away. I kombination med proteinet kollagen er det den mest optimale indre hudpleje. Hyaluronsyre indgår også i KARMAMEJU’s ansigtsserier, da det er en af de mest veldokumenterede og virksomme ingredienser vi kan påføre huden. For mig giver det rigtig god mening at booste huden indefra samtidig med, at man plejer huden med de rigtige produkter udefra.

5 vare(r)

pr. side
Sorter faldende

  1. 3 IN 1 BEAUTY BOOSTER

    3 IN 1 BEAUTY BOOSTER

    VVC173-60, 60 Tabletter

    3 in 1 Beauty Booster fra VITAVIVACIOUS serien, er en komplet hår, hud og negle formel, som er sammensat med det formål at fremme skønhed indefra og ud. Med en kombination af essentielle næringsstoffer bestående af bl.a. B, C og E vitamin, biotin, silica, collagen samt kraftige antioxidanter, er denne formel med til at understøtte en styrket vækst af glansfuldt hår, smuk hud og stærke negle. Effekten boostes ved at tage 3 in 1 Beauty Booster sammen med olie, fx Omega 3 olie eller Coconut Oil.

    Læs mere om effekten af 3 in 1 Beauty Booster - Beauty Director på ELLE magazine Anne P's indlæg http://www.powder.dk/2017/02/hjaelp-til-skoenhed-indefra/

     


    Vis detaljer
    400,98 kr

  2. Probiotic 30 Billion VEGAN

    Probiotic 30 Billion VEGAN

    VL19856, 60 Veg. Kapsler

    Probiotic 30 Billion er en probiotika med 30 milliarder organismer. Den indeholder en høj dosering af de naturlige og gavnlige bakterier, som findes i vores tarmsystem. Probiotika, også kaldet mælkesyrebakterier, genopretter tarmens naturlige flora. Indeholder hverken hvede, gluten eller mælkeprodukter. Vegetarisk/vegansk formel.


    Vis detaljer
    568,83 kr

  3. Turmeric 750 mg

    Turmeric 750 mg

    VL19491, 60 Veg. Kapsler

    Gurkemeje besidder kraftige antioxidante egenskaber. Hovedbestanddelen curcumin bidrager til at opretholde en sund balance i mave-tarm systemet. Ligeledes virker gurkemeje udrensende på leveren, samt har betændelses- og bakteriehæmmende egenskaber. Gurkemeje antages også at have en positiv virkning på kolesterol. 


    Vis detaljer
    382,33 kr

  4. TURN GRAY AWAY

    TURN GRAY AWAY

    VVC21078-60, 60 Kapsler

    Turn Gray Away er det første produkt af sin art, som indeholder enzymet Catalase sammensat med traditionelle urter, vitaminer og mineraler - ingredienser som alle menes, at fremme den naturlige hårfarve, samt generel sundhed af håret.


    Vis detaljer
    326,38 kr

  5. WRINKLES AWAY

    WRINKLES AWAY

    VVC21020-60, 60 Kapsler

    Wrinkles Away indeholder en stærk kombination af næringsstoffer, som bidrager til at fremme friskere, sundere og yngre hud. Produktet indeholder kollagen, det vigtigste protein i bindevævet, samt hyaluronsyre, som er det næringsstof, der benyttes af dermatologer til hjælp med reducering af rynker.


    Vis detaljer
    410,30 kr

5 vare(r)

pr. side
Sorter faldende

Vent venligst...

Fortsæt med at handle eller Vis indkøbskurven
Fortsæt med at handle eller Vis indkøbskurven