Julie Pallesen

Julie Pallesen


Julie Pallesen, 24 år, arbejder som model, rejser verden rundt og er i gang med at færdiggøre sin Cand Merc på CBS  - alle faktorer, der har været store inspirationskilder til hendes blog "This Way" . 


H V E M   E R   J E G  

Jeg er 24 år og arbejder som model. Scoop Models er mit ”mother agency” i Danmark. Derudover læser jeg en kandidat i kommunikation på CBS, som jeg bliver færdig med til sommer 2016. Jeg elsker at lære nye ting og udfordrer mig selv konstant. I januar 2014 valgte jeg at starte en blog med en vision om at inspirere og motivere mine læsere til at skabe deres egen vej – deraf navnet ”This Way”. 
 
Jeg rejser meget og finder stor inspiration på mine rejser, hvilket er det, jeg prøver at formidle videre til mine læsere. Siden jeg var 18 år og færdiggjorde gymnasiet, har jeg rejst verden rundt og har bl.a. boet i Paris, Barcelona, Tel Aviv, Seoul, London mm. Jeg har rejst med mit modelarbejde og arbejdet for PR- og modevirksomheder. Den seneste virksomhed var, KCD Worldwide, hvor jeg arbejdede med PR og produktion af modeshows under London modeuge og Victoria’s Secret modeshowet 2014.
 
Jeg har en professional danse-baggrund, som har gjort, at jeg i en tidlig alder kom i kontakt med mig selv og min krop. Derudover har jeg praktiseret yoga, siden jeg var 12 år, hvilket har gjort en kæmpe forskel for min kropsholdning og smidighed, og haft en positiv effekt mentalt. I december 2013 tog jeg en yoga uddannelse i Costa Rica, for at komme til ”the next level” i yoga. I dag praktiserer jeg yoga flere gange om ugen, og det er klart en del af min velvære. 


M I N  S U N D E  H V E R D A G 

En sund livsstil er et af kerneelementerne i This Way. Dansen, yoga og mit modelarbejde har været med til at gøre mig fokuseret på min krop, kost og ernæring. Jeg tog den beslutning, at jeg hellere vil være sund og ”fit” gennem træning end at være tynd og usund og ikke træne. Jeg er slank bygget og har altid haft en ”petite” krop. Jeg tror ikke på slankekure, men på en sund livsstil, hvilket betyder, at man skal spise varieret og ikke overfodre sig selv med mad – alt med måde. Jeg spiser relativt sundt og nyder at spise sund mad, men jeg er også vild med chokolade og spiser det hver dag. Jeg nyder en god kage i ny og næ, og forkæler mig selv med en lækker croissant eller tebirkes (når jeg er i dk), men jeg spiser det ikke hver dag.

Det handler om at gøre livet inspirerende og udfordrende for sig selv. Jeg nyder f.eks. at afprøve diverse sportsgrene af. Mit seneste er surfing, som jeg blev hooked på for to år siden og har siden da været i Costa Rica, Carribien, Biarritz mm.

Rejser, arbejde, blog og universitet giver mig en varieret og travl dagligdag. I nogle perioder kan jeg både have en eksamen, og tre modeljobs i tre forskellige byer over tre dage. Jeg har derfor ikke haft en fast hverdagsrutine i seks år og det gør, at jeg bliver nødt til at planlægge min træning, for ellers når jeg det ikke. Jeg har altid sunde snacks på mig, som opretholder mit energiniveau, så jeg kan forblive koncentreret, selvom jeg er på farten. 

Jeg har den overbevisning, at hvis man bestræber sig på en sund livsstil, kan man klare mere i hverdagen, da det medfører mere energi, mere overskud og mere ro i sindet. Det er vigtigt for mig med min travle og ikke-rutinepræget hverdag, at jeg plejer min krop med tilskud af vitaminer og mineraler. Jeg kan mærke, at kroppen bliver stærk, og at jeg meget sjældent er syg.


M I N E   Y N D L I N G S   V I T A V I V A  P R O D U K T E R   

Jeg tager altid mine multivitaminpiller, fiskeolie, C- og D-vitamin. Derudover tager jeg 3 in 1 Beautybooster, Flaxseed Oil, og Great Hair Complex.  Jeg er helt vild med 3 in 1 Beauty Booster, da jeg kan se tydelige resultater ved styrkelse af hår og negle samt finere hud. Jeg har fået en glød til huden og mine negle er blevet stærke og flækker ikke, som de ellers har haft tendens til de seneste mange år. Derudover er Brazilian Burn with Acai også en af mine favoritter, fordi den giver mig mere energi. 

Jeg tager helst mine vitaminpiller om morgenen, men mange gange passer det ikke ind i mit skema, og så har jeg faktisk en lille æske, hvor jeg lægger vitaminpillerne ned i, så jeg kan have dem med mig og sørge for, at jeg får dem. Specielt med mine mange rejser og tidlige mødetider, kræver det mere disciplin og planlægning at få mine vitaminer. Derfor er vitaminpiller og tilskud en uundværlig form for styrkelse af min krop, som bliver udsat for en del stress og ubalance. Jeg føler uden tvivl, at jeg har et bedre energiniveau og overskud til at klare mere. 

7 vare(r)

pr. side
Sorter faldende

  1. 3 IN 1 BEAUTY BOOSTER

    3 IN 1 BEAUTY BOOSTER

    VVC173-60, 60 Tabletter

    3 in 1 Beauty Booster fra VITAVIVACIOUS serien, er en komplet hår, hud og negle formel, som er sammensat med det formål at fremme skønhed indefra og ud. Med en kombination af essentielle næringsstoffer bestående af bl.a. B, C og E vitamin, biotin, silica, collagen samt kraftige antioxidanter, er denne formel med til at understøtte en styrket vækst af glansfuldt hår, smuk hud og stærke negle. Effekten boostes ved at tage 3 in 1 Beauty Booster sammen med olie, fx Omega 3 olie eller Coconut Oil.

    Læs mere om effekten af 3 in 1 Beauty Booster - Beauty Director på ELLE magazine Anne P's indlæg http://www.powder.dk/2017/02/hjaelp-til-skoenhed-indefra/

     


    Vis detaljer
    400,98 kr

    Ikke på lager

  2. BRAZILIAN BURN WITH ACAI

    BRAZILIAN BURN WITH ACAI

    VVC20686-60, 60 Kapsler

    Brazilian Burn with Acai fra VITAVIVACIOUS er en speciel blanding af urter og andre ingredienser, som alle bidrager til at fremme vægttab effektivt og naturligt. Sammensætningen af ingredienserne kan være med til at blokere for ophobning af nye fedtdepoter. Derudover giver antioxidanter som acai bær og grøn te energi igennem sit naturlige indhold af koffein og nedsætter appetitten, hvilket kan fremme vægttab. Hovedingredienserne er acai, grøn te og grapefrugt.


    Vis detaljer
    307,73 kr

  3. GREAT HAIR COMPLEX

    GREAT HAIR COMPLEX

    VVC122A, 60 Tabletter
    Great Hair Complex er sammensat af vigtige næringsstoffer, som alle er kendt for at støtte hårets vækst, sundhed og fylde. Den indeholder bl.a. Biotin, der er kendt for at fremme hårvækst, samt MSM, som er et naturligt forekommende svovltype, der menes, at øge hårets vækstfase, så håret kan vokse sig længere og stærkere.
    Vis detaljer
    354,35 kr

  4. Multivitamin "VitaMax 240"

    Multivitamin "VitaMax 240"

    VL1964A, 240 Tabletter

    En speciel udviklet stærk multivitamin som dækker kroppens basale behov. Indeholder naturlige antioxidanter, organiske mineraler, urter, bioflavonoider, aminosyrer og Q10.Indeholder bl.a. Wheat Grass Juice, Broccoli, Blomkål, Spirulina, Chlorella, Rødbede, Ingefær, Artiskok. Indeholder methylcobalamin. Indeholder IKKE jern.


    Vis detaljer
    475,58 kr

  5. ORGANIC FLAXSEED OMG'S

    ORGANIC FLAXSEED OMG'S

    VVC270A, 100 Softgelkapsler

    Organic Flaxseed OMG's (økologisk hørfrø olie) er et godt alternativ til fiskeolie for vegetarer og veganere. Hørfrø er rig på omega 3 fedtsyrer og bidrager til at hjælpe med at bekæmpe betændelstilstande i kroppen. Flaxseed OMGs har desuden et højt indhold af B-vitaminer, samt magnesium og mangan.


    Vis detaljer
    270,43 kr

  6. VITAMIN C BOOSTER

    VITAMIN C BOOSTER

    VVC3777-100, 100 Tabletter

    Vitamin C Booster er en stærk C-vitamin på 1000 mg tilført bioflavonoider, acerola, quercetin, rutin, hesperidin og hyben, som udover at være stærke antioxidanter også øger optagelsen af C-vitaminet. Vitamin C er en stærk antioxidant, som styrker immunsystemet kraftigt og beskytter imod virus, bakterier og andre giftstoffer.


    Vis detaljer
    391,65 kr

  7. Vitamin D3 5000 IU

    Vitamin D3 5000 IU

    VL21544-90, 90 Veg. Kapsler

    Vitamin D3 5000 er en højkoncentreret dosering af Vitamin D3. Vitaminet bliver dannet i huden, når den bliver udsat for solens stråler. Specielt i vinterperioden har de fleste et for lavt indhold i kroppen. Dette medfører en øget risiko for en række sygdomme bl.a. en lav modstandskraft mod infektioner som fx influenza, da mangel på D3-vitamin svækker immunforsvaret. Sindet har også brug for D3-vitamin, der blandt andet modvirker depressioner og skizofreni.


    Vis detaljer
    270,43 kr

7 vare(r)

pr. side
Sorter faldende

Vent venligst...

Fortsæt med at handle eller Vis indkøbskurven
Fortsæt med at handle eller Vis indkøbskurven